肩こりの辛い頭痛に

肩こりからくる頭痛には

肩こりと頭痛について

肩こりに悩まされている人はたくさんいます。原因は、筋肉の疲れや目の疲れ、姿勢の悪さや精神的なストレスです。治すためには、マッサージやストレッチ、生活習慣を整えることが効果的です。日頃から意識していくことで改善することができます。頭痛も同じく悩まされている人は多いでしょう。原因は、慢性的なものや病的なものに分かれますので、きちんと原因を突き止めることが大切です。日常生活を見直して規則正しい生活を送りましょう。

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